post w

poczytałem ten post ale on jest o czyms zupełnie innym !! On traktuje o serwtce białkowej a link podałem do białka wydzielonego z serwatki...95 gram białka w 100 gramach, co o tym sadzicie ??

bazuj na podstawach, wyciskania unoszenia, wolne ciążary, duża iloś powtórzeń w serii, obczaj post "Porusz swoje barki" autorstwa Mawashiego

Mam dwadzieścia trzy lata, i nie interesuje mnie Lech. Chcecie żeby post poszedł? To wlepcie jeszcze jedną fotkę jak ta sprzed kilku stron i macie to jak w banku.

Szybki post bo doslownie mam plecak na sobie jak efekty w twojej wersji? zaczne chyba od 2s potem przerzuce sie na 3 i bedzie dobrze. A teraz biegne na siłowy, narazie

[...] po 3 serie po ok. 12 powtórzeń) i wykonywała je np. 3 ray w tygodniu (z co najmniej jednym dniem przerwy pomiędzy treningami). Mile widziane jakieś ćwiczenia z dodatkowym obciążeniem :) No i odpowiednia dieta rzecz jasna:) Był taki post o fitnessowych podstawach treningu mięśni brzucha. Poszukaj to znajdiesz :) Pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Wlasnie znalazlem w archiwum post na ten temat tam wszystko jest rozkminione:) dzieki i pozdrawiam

[...] na ustach wszedlem do wody, myslac ze biedni ludzie nie wiedza, jakie zagrozenie biologiczne wchodzi im do basenu Ps: nie mylem sie od czterech dni, bo mialem same balety i chodzilem ledwie zywy. Mam nadzieje, ze urzekla was moja historia " Widzieliscie to? seba byl nachwile i post napisal...to juz wiadomo co on teraz tak zadko bywa

spam post :) Musze w nim być :) zdjecie już jest ale to wkońcu spam :) pokażcie co wy jecie ja po tym teraz siedze taki napchany że zaraz pękne

[...] Ale ok, jak chcesz. A X-panda, cell pumpa i inne stacki kreatynowe to sie wyprobowalo no wlasnie.... a co do tematu to chyba nie czytasz za duzo, bo kiedys byl taki post, nawet nie dawno -> http://www.sfd.pl/temat282675/ albo , jak chcesz to poczytaj posty o cyklach z uzyciem metanabolu, jest tego full dokladnie opisanego PS: a nie [...]

jest na forum post o dawkowaniu różnych kreatyn, znajdź połączenie Nitro II + mono. dekstroze to razem z mono lub/i po treningu. O tribulusie powinieneś miec na opakowaniu ;] edit: nie kłam,że szukałeś masz zero przeczytanych artykułów. Pajac Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-08-30 21:07:05

[...] starają się zapanowac nad tym wszystkim i utrzymac jako taki poziom tego forum. Jesli Cie to interesuje nikt nie moduje tu za kase, jedynie co mają to własnie takie posty ze temu się to niepodoba tamtemu tamto. Co do x-ray cholernie zly obiekt swojego powrotu z hukiem na forum wybrałes jest to człowiek niezmiernie prze wiekszość forum [...]

po cholere zakladasz nowy post z dieta, skoro dales ja w poprzednim?

Nie mam sily czytac wszystkiego, na razie dojechalem do str. 9. Ale z tego co widze to post traci ze swojego glownego watku, na rzecz co jest lepsze na ulice. Czyzby kolejny loopback? Na ulicy, podstawa jest swiadomosci twoich szans i mozliwosci. Bez wzgledu na to co trenujesz. A to czy wyjdziesz z danej opresji zawsze jest jedna wielka [...]

gdybym wrzucił fotki i napisał, że skończyłem cykl na propinacie i jakimś nandrolonie, to mój post byłby za to usunięty, a ja dostałbym bana? bo nie rozumiem już ocb. Jeśli tak, to jest to prawdziwa komuna... może powinno się kłamać, że to na zakwasie chlebowym? już nie wiem, czy można mówić otwarcie o swoich cyklach i pytać o to innych, czy... [...]

[...] Salma Hayek?), ale nie widialem go!!! To drugie musze sprawdzic!!! Czemu ostrzezenie jets nie aktualne? A poza tym to np. ja nie chce tutaj wiecej gejowskich zdjec(Ty Koniu juz wystarczajaco dales), ani filmów. Wiekszosc tez zapewne nie chce!!! Rapeross tez nie chce!!! Takie zdjecia sa dozwolone tylko jak kojak sie w*******li na spam-post!!!

Seba no to gratulacje!!! Ale jest tak jak przewidziales!!! Kilka dni temu mówiles ze cie w*y***ia, no to Cie wy****ali!!! Moze czytaja spam-post i zobaczyli ze Ty chu*ja na to kladziesz to Cie bez skrupulów wy****ali!!!

Idiota to cie zrobil,albo d**** jak wolisz.Fakt,pomylka nastapila z mojej strony a to z kuli tego postu http://www.sfd.pl/temat238999/.Temet postu brzmi:"gdzie mozna znalezc post na temat treningu ACT" wiec wszedlem tam i zaczalem czytac,bylem pewien,ze to ACT.A ty sooo,sroo,czy jak ci tam nie masz prawa tak sie odnosic do ludzi na tym [...]

Dziekuje cenne uwagi. Wiec jakoze brakuje w mojej diecie białka bede do tego spozywać odżywke białkową. A co do ćwiczen to musze inny post na innym dziale :))

[...] caly czas tu sie udzielal. No nie moge co za "tupet"(hahahahahha, fajne slowo)!!! kojak-ch*** nas obchodzi co ty lubisz, czego nie , co jeszcz, czego nie, kogo kochasz, kogo , jakich chlopców ruchasz, a jakich nie.itd. itp. Nie wpier*dalaj sie w spam-post. Albo jestes zbyt glupi by zrozumiec co to znaczy "wypier*dalaj"!!!

m.p.h.g - kolejny kretyński post. To samo w Aktualnościach. Nie mam kodów, więc nie zbanuję. Jednak, jeżeli czyta to jakiś mod, to niech czyni co trzeba.